Yoga Vibration à Lasne

Yoga Vibration est une expérience immersive qui combine mouvement et son pour créer un espace de transformation à la fois physique, émotionnel et nerveux.

Chaque session de 1h30 explore différentes portes d’entrée vers la présence et la régulation intérieure.

Nous commençons par un travail de mouvement somatique : des explorations simples et accessibles, guidées par la sensation plutôt que par la performance. Ici, il ne s’agit pas de “bien faire”, mais de ressentir, relâcher et réorganiser le corps de l’intérieur

Nous intégrons également :

* Asanas (yoga) pour délier les tensions physiques

* Breathwork & pranayama pour activer et faire circuler l’énergie